루게릭병 증상 원인과 치료에 좋은 음식

루게릭병 증상이 어떠한 원인으로 생기는지 자세하게 소개하겠습니다. 또한 루게릭병으로 힘들게 생활하시는 분들은 위해 약물 치료도 좋지만 좋은 음식으로 루게릭병에 대해 호전되는 음식도 한눈에 볼 수 있게 정리해 놓았으니 곡 정독 하시기를 바라겠습니다.

 

 

 

루게릭병 증상

 

목차

루게릭병 원인

루게릭병은 흔히 ALS(Amyotrophic Lateral Sclerosis)라고 불리며, 중추신경계의 퇴화로 인해 근육 기능을 점차적으로 상실시키는 질환으로 주로 중년 이후에 나타납니다.

 

루게릭병의 발병원인은 아직 밝혀져 있지 않지만, 여러가지 가설들로 인해 정의되고 있습니다. 여러 가지 가설들 중에 대표적으로 뽑아 보았습니다. 

 

 

유전

 

많은 분들이 생각하시는 부분이 맞습니다. 바로 유전입니다. 전체 루게릭병 환자의 약 5~10%정도가 유전으로 인해 발병이 된 경우가 있습니다. 이 중 약 20%는 가족에서 21번 염색체 (다훈 증후군)에서 원인 유전자의 돌연변이가 확인되고 있습니다.

루게릭병증상 및 치료

 

뇌 외상

 

루게릭병은 운동선수나 육체 활동을 많이 하는 사람에게서 일반인 보다 높은 확률로 발병 되는 것으로 보아, 뇌 외상에 따른 유독성 단백질 발생이 그 원인으로 보고 있습니다. 

 

 

※ 1년에 10만명당 1~2명가량 루게릭병이 생기고, 중년 이후에 많이 발생하고 성 비율은 남성이 여성보다 최대 약 2.5배 더 높습니다. 

 

루게릭병증상 및 치료

 

루게릭병 증상

루게릭병은 신경계 퇴화로 인해 근육기능을 점차 할 수 없는 것을 말합니다. 좀 더 쉽게 풀어 해석하면 루게릭병은 근육이 신경세포 측에서 전달되는 명령을 받아 움직이게 되는데 세포가 이런 역할을 잘 못하면서 생기는 증상이라고 할 수 있습니다.

 

그럼 대표적인 루게릭병 증상에 대해 알아 보겠습니다.

 

근육약화

 

근육이 약해지는 건 루게릭병의 가장 흔한 증상입니다. 초기에는 손과 다리의 근육이 약해지다가 점차 그 범위가 커집니다. 

 

근육이 약해지므로 인해 물건을 들 수 없거나, 걷기가 힘들어지며 또한 혀의 근육도 약해지므로 인해 식사를 할 때 사래가 들리거나, 기침을 하게 되는 경우도 있으며, 근육이 무의식적으로 떨리는 경우도 생깁니다.

 

 

 

정확한 어휘 구사 힘듦

 

근육약화로 인해  혀의 근육도 약해진다고 언급드렸습니다. 이로 인해 혀는 맛을 느낄 수 있지만, 소리를 내는 중요한 역할을 합니다. 하지만 혀의 근육이 약해지므로 인해 정확한 어휘 구사가 떨어져 끝말모음을 잘라버리게 되는 경우가 있어 의사소통이 힘들어지게 됩니다.

 

 

 

운동

 

근육이 약해지므로 인해 정확한 운동 동작을 조절하기 힘들어지게 됩니다. 운동이 몸을 쓰고 이런 부분도 있지만, 필기와 젓가락질도 운동의 한 부분입니다. 글씨가 부정확하게 쓰이고, 식사를 하는데 젓가락질이 힘들어 포크를 사용하게 됩니다.

 

 

호흡곤란

 

몸은 근육으로 이루어져 있습니다. 호흡하기 위해 폐로 숨을 쉬지만 폐는 근육으로 인해 움직입니다. 호흡이 힘들어질 수 있습니다. 특히 가로막이 약해지게 되면, 더더욱 호흡곤란이 심해질 수 있습니다.

 

 

루게릭병증상 및 치료

 

루게릭병 치료법

루게릭병은 현재 의학의 기술로는 아직 완치법은 없습니다. 하지만, 많은 연구기관들이 여러 가지 약물을 개발 중에 있으며, 대표적으로 몇 가지 치료법에 대해 서술하였습니다.

 

재활운동

 

근육 약화를 최소화하기 위해서는 재활 운동 즉 물리치료가 필수입니다. 다양한 물리치료법(근육운동, 보조기구)을 통해 루게릭병의 증상을 최소한 억제 시킬 수 있습니다.

 

 

약물치료

 

루게릭병의 대표적인 치료법은 약물 치료법입니다. 현재 유일하게 사용을 인정받은 약물은 릴루텍 정(riluzole)입니다. 

약물치료는 증상의 완화를 지연시키는데 도움을 주지만, 완치 치료제는 아닙니다. 

 

 

호흡치료

 

근육이 약해지므로 인해 폐근육이 정상적으로 동작하지 않습니다. 그러므로 인해 호흡보조장치를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

루게릭병증상 및 치료

루게릭병 완치 가능성은

루게릭병은 현재까지 완치 가능성인 현저히 낮습니다. 하지만, 적절한 치료를 해서 증상을 최대한 억제시키거나 지연시킬 수는 있습니다. 적절한 치료는 상단의 치료법을 보시면 되겠습니다.

 

치료를 잘 받고 심리적으로 안정이 된다면 보다 삶의 질이 향상되며, 또 전문 의사 선생님과의 지속적인 관리 상담이 필요합니다.

 

 

 

 

루게릭병에 좋은 음식

루게릭병은 근육을 약화시키기 때문에 근육을 강화시키는 음식이 좋습니다. 대표적으로 루게릭병에 좋은 음식을 뽑아 보았습니다. 음식에 대한 소개이며, 각 음식의 자세한 효능은 제외하였습니다.

 

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단백질 함양이 많은 음식

 

고단백 함양이 많은 음식을 소개하겠습니다. 

 

● 닭가슴살

● 두부

●녹색잎채소 (미네랄과 비타민이 풍부한 채소 위주)

● 생선

 

루게릭병에 좋은 음식

 

항산화 물질 풍부한 과일과 채소

 

● 블루베리 (추천!)

● 시금치 

● 호박

 

루게릭병에 좋은 음식

 

오메가 3이 함유된 식품

 

● 오메가 3 영양제

● 해바라기 씨앗

● 견과류 (땅콩, 아몬드)

 

루게릭병에 좋은 음식

 

충분한 수분 섭취 (추천음료)

 

● 요구르트

● 녹차

● 물 (하루에 8잔)

 

루게릭병에 좋은 음식

 

효소 식품

 

● 파인애플

● 망고

● 파파야

 

루게릭병에 좋은 음식

 

 

루게릭병과 혼동되는 병

손과 발이 떨리게 되면 의심되는 병은 파킨슨병입니다. 하지만 파키슨병과 비슷한 병은 파키슨증후군과, 루게릭병입니다. 이 3가지의 병의 형태는 근육 이상이지만, 좀더 세밀하게 접근한다면 그 병은 특징은 정말 다릅니다. 

 

 

파키슨병

 

파킨슨병은 도파민(뇌의 신경물질)의 부족으로 생깁니다. 증상은 몸이 떨리고, 근육이 굳게 되며, 동작이 예전보다 느려지게 됩니다.

 

그러므로 인해 걸음걸이도 이상해집니다. 파킨슨병의 70% 이상은 움직일 때 보다 가만히 있을 때 유독 더 떨립니다. 파킨슨병은 약으로도 충분히 증상을 억제시킬 수 있습니다.

 

 

파킨슨증후군

 

파킨슨병과 똑같이 도파민 부족으로 인해 생기는 병이지만, 한 단계 더 넘어서 도파민과 관련된 신경세포가 죽는 병입니다. 파킨슨증후군은 여러 가지 증상을 보입니다.

 

그중 어지럼증, 요실금, 움직임 마비, 그리고 심하면 치매 가옵니다. 파킨슨병은 가만히 있을 때 몸이 떨리지만, 파킨슨증후군은 움직일 때 몸이 떨리는 반대 형상을 띱니다. 도마핀 약으로 치료하지만 9~10년 이내 사망할 확률이 높습니다.

 

 

 

루게릭병 마치며

루게릭병은 완전한 치유는 없지만 그래도 희망과 꾸준한 재활 운동을 하게 되면 충분히 이겨낼 수 있는 병입니다. 꼭 희망을 가지면서 치료 받으시고 좋은 음식을 드시면서 치료제가 나올때까지 함께 이겨 내셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

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