돌발성난청의 원인과 치료법, 좋은 음식 피해야 할 음식

돌발성 난청은 느닷없이 찾아오는 병으로 아침에 자고 났더니 갑자기 귀가 먹먹해지거나, 삐~ 소리가 나거나 웅~ 소리가 나는데요. 이러한 돌발성 난청이 해가 지나갈수록 환자의 수가 증가하게 됩니다. 이런 돌발성 난청의 원인과 치료법 그리고 돌발성 난청에 좋은 음식과, 피해야 할 음식을 같이 소개해드리겠습니다.

 

 

제가 다녔던 병원인데 돌발성난청 치료에 아주 효과가 높았던 병원입니다.

 

돌발성난청

 

 

목차

 

 

돌발성 난청이란

돌발성 난청이랑 말 그대로 돌발적으로, 원인 없이 갑자기 귀에서 삐~~ 또는 웅~~ 거리는 소리나 또는 귀가 먹먹하거나,  잘 안 들리는 경우면 돌발성 난청으로 의심하셔야 합니다.

 

자신이 돌발성 난청인지 아래 자가테스트 바로가기로 들어가셔서 dB에 따라 소리가 들리는지 자가 테스트 해보시는걸 적극 추천 드립니다.

 

 

 

돌발성 난청의 증상이 두 귀에 동시에 나타날 수 도 있거나, 한쪽귀만 나타날 수도 있으니, 이러한 전조증상이 나타나면 바로 이비인후과로 찾아가시는 걸 추천드립니다.

 

 

돌발성 원인

저는 1년에 한 번씩은 귀에서 삐~~ 소리가 들리는 경우가 있었습니다. 시간, 장소 상관없이 고주파 같은 소리로 삐~~~ 하는 소리가 계속 들리면서 괴로웠던 기억이 있었습니다. 이러한 증상의 원인을 찾아보았지만, 80~90% 정도는 정확한 원인을 알 수 없다고 합니다.

 

다만 확률적으로 돌발성 난청이 생기는 원인은, 과도한 스트레스, 혈압상승. 높은 소리에 노출(이어폰), 감기 등으로 몇 가지 사례를 꼽을 수 있습니다. 또한 유전적으로 돌발성 난청이 생기는 경우도 있으며, 메니에르병, 종양성 질환으로 돌발성 난청이 생기는 경우도 있습니다.

 

 

돌발성난청

 

 

돌발성 난청 치료법

돌발성 난청의 치료법은 그 증상의 심각성에 따라 치유법이 서로 조금씩 달라집니다. 아래와 방법으로 치료를 많이 하시니 

참고하시면 됩니다.

 

자연 치유

 

 ● 돌발성 난청이 의심된다고 해서 각종 병원이며, 약이며 챙겨줬지만, 결국은 돌발성 난청은 자연치유가 가능합니다.

다만, 자연치유가 된다고 해서 방치하게 해 두면, 청력이 손상이 되니 의심이 되면 바로 병원으로 가시면 됩니다.

 

 

의약품 치료

 

 ● 의약품 약국 : 스테로이드. 항바이러스제, 혈관확장제. 》 돌발성 난청이 의심이 될 때 보름(15일) 전에 약을 드셔야 합니다.

 

" 의약품 리스트"

● 스테로이드, 항바이러스제, 혈관순환제, 비타민제, 혈관 확장제 
 

난청이 심한 경우 이비인후과 내방하여 고압 산소 치료받는 것을 추천드립니다.

 

 

한의원

 

 ●  보통 한의원 내방해서 치료를 받고 있는 분들도 계시지만, 한의원은 차선책으로 우선 이비인후과에서 치료를 받고 추가적으로 한의원에서도 처방받는 것이 좋습니다. 

 

 

 

소리치료 및 안정화

 

 ● 돌발성 난청은 소음과, 스트레스가 주원인이므로 소리치료로 통해 심적완화를 하는 것이 좋습니다. 소리치료는 자연의 소리를 듣는 것이 좋습니다. 

 

돌발성난청

 

돌발성 난청에 좋은 음식

의약품 치료에서 도움을 줄 수 있는 부분에서 비타민제가 있습니다. 비타민 외 돌발성 난청에 좋은 음식을 소개하겠습니다.

 

굴

 

 ● 굴은 바다의 우유라고 굴에는 풍부한 아연이 있습니다. 아연은 면역력을 증사시 킬 뿐만 아니라, 달팽이관을 보호해 주는 기능을 합니다.

 

 

아몬드

 

 ● 아몬드에는 비타민E가 풍부합니다. 비타민E는 면역력 개선에 도움이 되고 청력신경에 도움을 줍니다.

 

 

 

돼지고기 (목살)

 

 ● 돼지고기는 비타민 C와 비타민 B1, B3이 풍부하여 피로해소와 면역력 개선에 도움을 줍니다. 그리고 Fe(철) 성분도 많아 철결핍성 빈혈에도 도움을 줍니다. 그리고 돼지고기는 맛있기 때문에 스트레스 해소에도 좋습니다 ^^

 

 

 

소고기 (사태살)

 

 ● 소고기(사태살)에도 비타민 B1이 함유되어 있습니다. 사태살은 신경세포를 보호해 주기 때문에 소고기(사태살)를 추천드립니다. 

 

청력 개선에 도움이 되는 영양소
● 비타민 B12
● 비타민 B9 / 엽산
● 오메가 3
● 마그네슘
● 아연
● 칼륨

 

 

돌발성난청에 좋은음식

돌발성 난청에 피해야 할 음식

 

술, 담배

 

 ● 술과 담배는 몸관리 하는 부분에서는 정말 피해야 합니다. 

알코올은 귀의 압력을 높이기 때문에 절대적으로 피해야 합니다.

 

 

커피

 

 ● 커피도 술과 마찬가지로 귀의 압력을 높이기 때문에 피해야 할 음식입니다.

 

 

나트륨 (소금)

 

 ● 나트륨은 고혈압을 유발하고, 고혈압은 돌발성 난청에 나쁜 조미료입니다. 하지만 소금은 신체에서 꼭 있어야 하기 때문에 저염식으로 드시는 걸 추천드립니다.

 

 

가공식품

 

 ● 가공식품의 대표적으로 햄. 소시지. 냉동식품, 레토르트 식품에는 과도한 나트륨이 포함되어 있습니다. 나트륨은 돌발성 난청에서 피해야 할 부분이기 때문에 가급적 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

청력 개선에 피해야할 음식
● 오메가 6 지방산
● 마가린
● 고지방고기 (소시지, 햄)
● 설탕 및 인공 감미료
● 정제된 탄수화물
● 나트륨(짠 음식)

 

돌발성난청에 피해야할 음식

 

돌발성 난청 마치며.

돌발성 난청이 생기면 청각에 큰 문제를 만들 수 있기 때문에 바로 병원 가서 진찰을 받고 치료를 해야 합니다. 돌발성 난청은 아직 근본적인 원인이 밝혀지지 않았지만, 꾸준한 치료를 하고

음식, 피해야 할 음식을 가려서 먹으면, 돌발성 난청의 문제는 금방 해결할 수 있습니다.

 

 

 

 

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