탈모에 진짜 좋은 방법 5가지. 이것만 알면 탈모 걱정 없습니다.

전에 작성했던 내용은 탈모에 정말 안 좋은 행동 3가지를 알려 드렸습니다. 이번에는 탈모에 진짜 좋은 방법 5가지를 알려 드리겠습니다. 이것만 알면 탈모에 대한 걱정을 놓으셔도 됩니다.

 

탈모에 진짜 좋은 방법 5가지

 

 

그리고 탈모를 유발하는 최악의 행동은 아래 참고 하시면 됩니다.

탈모를 유발하는 최악의 행동 3가지

 

 

그럼 탈모를 유발하는 최악의 행동이 아닌 탈모에 진짜 좋은 방법을 알려 드리겠습니다. 필독하셔야 합니다~!

 

목차

 

탈모 예방_서론

요즘 20대 초반 부터 탈모가 있는 분들이 많습니다. 예를 들어 군대 갔다 온 후 탈모가 시작되는 경우를 많이 보게 되었습니다. 왜 그런가 생각해 보았는데, 베레모를 쓰거나, 방탄헬멧 쓴 다음 피곤하다는 이유 하나만으로 머리를 감지 않거나 또는 머리를 감고 잘 건조하지 않으면 지루성두피염이 생겨서 탈모가 생긴 경우가 생깁니다.

 

그러면 엠자 탈모가 생길 수 있는데 이럴때 바로 치료를 해줘야 하는데 군인 신분이다 보니 적재적소 치료가 힘든 게 현실입니다. 이렇게 치료가 힘든 경우를 대비하기 위해 또는 탈모에 관심 있는 분들을 위해 탈모에 진짜 좋은 방법을 알려 드리겠습니다.

 

 

탈모 예방_먹는 탈모약

탈모치료에 핵심적인 거는 무엇보다도 탈모약입니다. 정말 간단합니다. 하루에 하나씩만 먹으면 됩니다. 물론 부작용을 유발할 수도 있습니다. 하지만 생각보다 안전한 약입니다. 전립선비대증 약과 동일한 성분인데 이 약의 비해 1/5 수준으로 복용하시면 됩니다. 전립선비대증 약은 탈모약의 5배에 해당되는 약을 복용하는 거와 마찬가지입니다.

 

자~ 이렇게 설명드리니 안전한 약으로 생각이 드시나요? 그리고 하루에 한 알만 복용하시면 됩니다.  그럼 어떤 약을 복용해야 하는지 알려 드리겠습니다.

 

프로페시아

 

- 입문자용 

- 1차 저지선

- 피나스테리드 계열

- DHT 호르몬 약 70% 감소

- FDA 승인

 

 

아보다트

 

- 입문자 이후 숙련자용

- 2차 저지선

- 두타스테리드 계열

- DHT 호르몬 약 90% 감소

 

처음으로 시작하시는 분들은 프로페시아로 시작하여, 아보다트 약으로 넘어가시면 되며, 정확한 성분과 복용 방법은 전문의 상담을 통해 복용하시면 됩니다.

 

탈모약

 

 

탈모 예방_바르는 탈모약

바르는 탈모약은 미녹시딜이라는 것입니다. 탈모약에는 딱 두 가지밖에 없습니다. FDA 승인받은 건 프로페시아, 미녹시딜

이며 처방전 없이 구입할 수 있는 약입니다.  이렇게 쉽게 구할 수 있는 약이라고 해서 얕잡아 보면 안 됩니다. 미녹시딜을 빼놓고 탈모를 치료할 수 있다는 건 정말 잘못된 생각입니다. 

 

그리고 탈모가 어느 정도 완화가 된다고 해서 약을 바르지 않거나 복용하지 않으면 안 됩니다. 계속 꾸준히 하는 겁니다. 계속 드셔야 효과가 지속이 됩니다.

 

바르는 탈모약

바르는 탈모약

탈모 예방_탈모 영양제

탈모영양제입니다. 많은 분들이 탈모영양제를 많이 복용하고 있습니다. 많은 탈모인들께서 탈모영양제로 비오틴을 손꼽는데 그보다 더 좋은 영양제를 소개할까 합니다. 탈모 영양제에 도움이 되는 성분은 아연과 비타민D입니다. 물론 비오틴도 충분한 도움을 주고 있습니다. 

 

하지만 아연과 비타민 D를 보충할 수 있는 종합 비타민을 드시는 걸 추천합니다. 비타민 D는 면역 비타민이라는 별명을 가지고 있는데 탈모 쪽 원형탈모,  휴지기탈모, 남성혈탈모 모든 유형의 탈모에 도움이 된다고 알려져 있어서 탈모 영양제로 각광받고 있습니다.

 

아연과 비타민D는 꼭 드시길 바랍니다.

 

그리고 맥주효모로 효과를 본 분들이 계십니다. 이거의 오리지널 약이 판토가라는 약입니다. 독일에서 나오는 약인데 조금 비싸긴 해도 얘네들은 검증받은 제품이므로 맥주효모를 복용하고 싶으면 판토가라는 걸 드시는 걸 추천드립니다.

 

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탈모영양제

맥주효모

탈모 예방_탈모 샴푸

탈모 기능성 샴푸를 사는 게 아닌 자기의 두피에 맞는 탈모샴푸를 사셔야 합니다. 사람마다 두피의 피지의 차이, 그리고 건성, 지성 등을 나눌 수 있는데 피지가 많을수록 탈모의 악영향이 있습니다.  

 

피지에는 DHT(디히드로테스토스테론) 호르몬이 작용하고 있기 때문에 탈모약 중에서 DHT를 억제하는 성분이 있습니다. 그래서 적절하고 조절하는 것이 관건이며, 건성 같은 경우에는 머리에 수분이 부족하기 때문에 수분을 보충해 주고 지성 같은 경우에는 피지를 줄여주는 샴푸를 찾아서 사용하시길 권장드립니다.

 

염증이라던 가 피지 분비 등 지루성 두피염 샴푸들이 도움이 되며 징크피리치온 살리실산 이런 성푼들이 포함된 샴푸를 사용하시면 보다 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

이런 샴푸중에서 니조랄 삼푸가 아주 좋습니다. 두피염을 잡아주는 효과가 있습니다. 

 

 

탈모 샴푸

 

탈모 예방_저출력 레이저

병원에서 치료하는 방법 중 가장 좋은 치료법은 저출력 레이저입니다. 가정용 저출력 레이저 치료도 많이 나와 있으며 FDA승인을 받은 제품입니다. 

 

레이저를 쏘아 주게 되면 두피 쪽 혈류에 영양분을 공급해 주면서 모발이 건강해지는 그런 효과가 있습니다. 가정용으로 사서 쓰시면 안 쓰는 것보다 훨씬 도움이 많이 됩니다. 

 

제품은 저가부터 고가까지 다양하지만, 아무리 비싼 제품이 저가보다 월등하게 좋은 효과를 보는 건 아닙니다. 거의 비슷한 성능을 가지고 있기 때문에 치료에 의미를 둔다라는 생각으로 구입하시면 됩니다.

저출력 레이저

 

 

마무리...

위 5가지에 대해 설명을 드렸습니다만. 이것도 하기 싫다 모발이식이 최고다라고 하는 분들이 있습니다. 하지만 체질적으로 탈모가 있는 분들이 대다수이기 때문에 위 5가지를 하면서 모발이식을 하는 것이 최고의 방법입니다. 

 

그리고 탈모약이 생각보다 많이 비쌉니다. 그리고 약국마다 금액이 차이가 있으니 네이버 검색어에 탈모약을 검색해서 가장 저렴한 약을 구입을 1~2년 치 사는 걸 권장드립니다. 탈모약은 생각보다 유통기한이 깁니다.

 

그럼 탈모에 진짜 좋은 방법 5가지에 대해 알려 드렸습니다.

 

감사합니다.

 

탈모증

탈모증

 

 

 

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