탈모예방과 갱년기에 좋은 백하수오 효능 및 먹는 방법

 

 

 

백하수오에 대해 알아볼까 합니다. 백하수오는 다양한 효능을 가지고 있지만, 특히 탈모예방과 경년기에 좋다고 알려져 있습니다. 백하수오의 효능을 온전하게 먹을 수 있는 방법을 소개 할까 합니다.

 

 

 

백하수오효능

 

 

 

 

 

목차

 

 

 

 

 

백수오와 하수오

○ 백하수오란 백수오와,하수오를 일컽는 말로서 백수오는(큰조롱)는 박주가리과 식물이며, 하수오는 마디풀과 식물이라, 생김새가 완전히 다르지만 이름이 유사해 헛갈리는 약초입니다.

 

○ 하수오는 당나라 이전부터 사용된 약재이며, 국내에서는 재배되지 않아 백수오를 하수오 대신으로 사용했다라는 [동의보감], [본초정의]에 나와 있습니다.

 

○ 우리나라에서 재배되는 백수오는 흰색 뿌리를 가져 백하수오라고 하고 하수오는 붉은색을 띠어 적하수오라고 합니다. 오늘날 [대한약전]이 생기면서 적하수오는 하수오, 백하수오는 백수오라고 불리우게 되었습니다.

 

 

백하수오

 

효능 효과

백수오 효능 효과

 

백수오는 다음과 같은 분들에게 효능 효과는 뛰어납니다. 

맛은 쓰고 달면서 떪으면서도 성질은 약간 따뜻합니다.

 

• 이런 분들에게 백수오 권장 드립니다.

○ 허약체질
○ 보혈(혈이 허한 것을 보하는 방법)
○ 갱년기 장애 
○ 강장작용
○ 장출혈
○ 궤양
○ 만성풍비(변비)
○ 가슴두근거림
○ 불면증 
○ 신경쇠약
○ 치질 
○ 결핵 
○ 혈허증 

 

• 효능

○ 탈보방지에 효과적
○ 불면증
○ 노인변비
○ 면역계 튼튼하게 해 줌 (자양강장)
○ 무병장수하게 하는 백수오(백하수오)
○ 폐경기, 갱년지 증상 개선 효과적(에스크로겐 다량으로 많음)

 

 

하수오 효능효과

 

하수오는 맛은 쓰고 떫고 독이 없습니다. 다만 달다고 하는 분도 있습니다.

 

• 효능

○ 자양강장 (장기간 복용하면, 흰머리가 검게 되는 효과가 있음)
○  보혈 
○  생것을 먹게 되면, 변비, 특히 노인성변비에 효과가 있음)
○ 특히 황정, 사업삼, 자초와 같이 복용하면 하수오 보다 강장효과가 뛰어나다고 한다

 

 

복용방법

• 차로 끓여 먹는 방법 (4~5월 혹은 10~11월에 뿌리를 캐서 햇볕에 말립니다.)

1. 백수오의 뿌리의 껍질을 까서 잘게 말립니다.
2. 잘 말린 백하수오 20g을 물 2리터에 끓여줍니다. (기호에 맞게 감초도 넣어도 됨)
3. 센 불로 끓인 후 끓기 시작하면 약불로 30분 동안 우려냅니다.
4. 하루에 2~3잔씩 마십니다.

 

• 가루를 내서 꿀과 같이 먹는 방법

1. 말린 백하수오를 곱게 빻습니다.
2. 곱게 갈린 백하수오를 꿀과 함께 섞은 뒤 한 달 동안 숙성 시킵니다.
3. 미지근한 물 (60~70도 정도)에 숙성된 꿀과 함께 섞어 마십니다. ( 비율 : 200ml 물에 티스푼 한 스푼) 

 

• 담금주

1. 백하수오를 있는 그대로를 가지고 껍질을 벗깁니다.
2. 그리고 깨끗한 물에 씻고 말립니다.
3. 30도 정도의 담금주를 유리병에다가 붓고 백하수도도 같이 넣습니다.
4. 1년 정도 지난 뒤 꺼내서 마시되 저녁에 자기 전 소주 한잔정도 마시는 걸 권장드립니다.

 

 

총평

백하수오는 탈모예방과 경년기에 좋다고 알려져 있지만, 그 외 다양한 효능 및 효과를 가지고 있는 것을 알게 되었습니다. 이 블로그를 통해서 백하수오의 효능을 알고 많은 분들이 드셨으면 좋겠습니다. 한 줄로 총평을 마치겠습니다.

 

 

• 백하수오는 간과 신을 보하는 약입니다. 백하수오는 기(氣)에 들어가고 적하수오는 혈(血)에 들어갑니다.

 

 

 

 

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